Сведите к минимуму число несчастных случаев при отдыхе на озёрах, прудах или реках, соблюдая несколько простых правил.

Помните: купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Лучшее время суток для купания – 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше, чем через час-полтора после приёма пищи.

Купаться нужно не более 10-15 минут и не более 3-5 раз подряд. Не бросайтесь в воду, если вы разгорячены: резкий перепад температуры может вызвать остановку сердца.

Не купайтесь в запрещённых местах. Нарушение этого правила может привести не только к несчастному случаю, но и к гибели. Кроме того, не стоит отплывать далеко от берега и заплывать за предупредительные знаки.

Не используйте для плавания самодельные устройства. Они могут не удержать вашего веса и перевернуться. Ненадёжные устройства могут сломаться, когда вы будете на глубоком месте или далеко от берега.

Во время купания, если вы отдыхаете в компании, не теряйте друг друга из виду. Зачастую человек, попавший в беду на воде, не может самостоятельно добраться до берега и нуждается в дополнительной помощи.

Проявляйте осторожность на незнакомых водоёмах. Не стоит прыгать с обрывов и вышек, заранее не проверив дно. Кроме того, категорически запрещается подплывать к идущим судам, лодкам и катерам.

Особое внимание уделите детям. С начала лета в Свердловской области на водоёмах утонули 10 человек, в том числе четверо детей. Ребята находились у воды без присмотра взрослых.

Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы или на пикники.

Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых. При преодолении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных средствах. И конечно, взрослые всегда должны помнить, что они являются примером для своих детей.

Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.